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| Despensa / Condimentos y especias |
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Hierbas buenas, hierbas aromáticas
De la ajedrea al tomillo
De las populares eneldo, perejil y orégano a las desconocidas bouquet-garni y ajedrea, pasando por las exóticas pimpinela, melisa o angélica. Las hierbas aromáticas están de moda.
En Accua te las describimos de la A a la Z.
- Ajedrea:
Originaria de la región mediterránea, proporciona fragancia al vinagre y los quesos de cabra. Realza el sabor de las legumbres, ensaladas, sopas, guisos, carnes, caza y rellenos.
- Ajenuz:
Originaria de Asia, Oriente Próximo y Europa. En la actualidad, se cultiva en la India. Sus granos pequeños, negros y picantes suelen sustituir a la pimienta en los platos de verduras, legumbres, ensaladas y aves.
- Albahaca:
Es una hierba mediterránea, de hojas grandes y tiernas de color verde rojizo o púrpura que se estropean con facilidad y huelen suavemente a clavo. Se debe recoger tierna y comerla cruda o apenas cocinada, porque pierde mucho aroma. En la cocina, además de aromatizar delicadamente el aceite, sirve para condimentar tomates y para cocinar el delicioso "pesto" italiano. Se utiliza en la cocina mediterránea, vietnamita y tailandesa.
Nuestra recomendación: poner albahaca en una cubitera de hielo o congelarla y luego utilizarla en
sopas, salsas y guisos.
- Angelica:
Es una planta aromática parecida al apio y con olor a
almizcle. Condimenta el pescado y perfuma el vinagre.
Además, se utiliza en la pastelería para elaborar
pasteles, panes de especias, puddings y souffles. Sus
tallos confitados se usan para decorar preparaciones
dulces, por el contrario sus hojas picadas se utilizan
para condimentar el ruibarbo y se pueden aprovechar
cuando se hace mermelada. También srive para perfumar
licores como el Chartreuse .
- Arrayán:
Su sabor recuerda al enebro y al romero. Inmejorable
acompañante de los platos de aves de caza, jabalí,
embutidos y la bullabesa.
- Borraja:
Planta aromática, originaria de Siria. Las hojas se
consumen como verdura o crudas en ensaladas. Aromatiza
yogures, requesón o salsas vinagreta.
- Bouquet-garni:
Manojo entrelazado de ramitas de perejil, laurel y
tomillo; a veces completado por un trozo de apio o
puerro. Se añade a los caldos, salsas y sopas.
- Cebollino:
Es el más pequeño de la familia de la cebolla y se
emplea tanto en platos fríos como calientes. Combina
muy bien con los huevos, especialmente en las
tortillas, las patatas y los tomates. Al secarse
pierde su aroma, por esta razón es mejor utilizar las
hojas verdes y frescas. Es preferible no cocerlo y
añadirlo nada más servir.
Nuestra recomendación: Queda muy bien cortado
pequeño y esparcido sobre las sopas cremosas.
- Cebollino Chino:
Es imprescindible en la cocina asiática, donde
aromatiza y decora multitud de platos.
- Cilantro:
Se asemeja al perejil liso y combina a la perfección
con el perejil, el limón y el jengibre. En Oriente, se
utiliza en ensaladas, sopas, salsas y bocadillos. Sus
semillas sazonan el marisco, pescados, arroz, curry,
marinadas, chutney y pasteles.
- Eneldo:
Es muy apreciado en Escandinavia, Rusia, Europa
Central y Norte de África. Es la hierba que se utiliza
en las marinadas de salmón y arenque. Combina con la
remolacha, el pepino, la nata y el requesón y
aromatiza vinagres, pepinillos, salsas finas y
ensaladas variadas.
- Estragón:
Con su sabor anisado, es imprescindible en la cocina
francesa. Da aroma a huevos, pescados, mariscos,
ensaladas, mostaza, vinagre y pepinillos. Sazona las
salsas verde, bearnesa y tártara, y se suele combinar
con el pollo.
- Finas hierbas:
Es una delicada mezcla de las hierbas más tiernas:
perejil, perifollo, cebollino y a veces estragón,
picadas muy finas. Se utiliza para condimentar desde
huevos escalfados hasta pecados delicados.
Nuestra recomendación: También son deliciosas
con mantequilla derretida y un chorrito de zumo de
limón, todo rociado sobre pollo asado, a la parrilla o
frito.
- Hierba de limón:
Por su dulce sabor a limón, es muy apreciada en la
gastronomía asiática, donde se combina con el coco, el
jengibre, el ajo, la chalota y la guindilla.
- Hierbas de Provenza:
Ramillete de hierbas aromáticas que crecen en el sur
de Francia, formado por orégano, ajedrea, tomillo,
romero y mejorana. Perfuman los platos de la cocina
mediterránea, sobre todo los guisos, las carnes para
asar y aquellos que llevan tomate.
- Hisopo:
Originaria del Mediterráneo, decora ensaladas, sopas,
guisos, pescados grasos, rellenos, embutidos y fuentes
de frutas. También se emplea en la elaboración de los
licores de Chartreuse y Bénédictine.
- Laurel:
Sus hojas se utilizan enteras o troceadas para
aromatizar platos cocinados a fuego lento, rellenos y
marinadas.
- Levístico:
Esta hierba, parecida al apio y de intenso sabor, es
muy usada en Gran Bretaña y Alemania. Sus hojas
sazonan guisos, fondos, sopas, salsas y ensaladas.
Nuestra recomendación: Le da un toque diferente
a las patatas.
- Mejorana:
Su olor y sabor son parecidos a la albahaca y la
menta. Indispensable en la cocina italiana y
provenzal, aromatiza los platos que llevan tomate,
vinagreta, rellenos, verduras, pescado, legumbres,
huevos, carnes y aves.
- Melisa:
Apreciada en los países asiáticos, da aroma al curry
indio, las sopas y las salsas. Además, condimenta las
ensalada mixtas, el arroz, el pescado, las compotas y
los zumos de frutas. En la cocina española perfuma la
leche y las sopas.
- Menta:
La menta verde es la que se utiliza normalmente, pero
la menta piperita tiene mejor sabor. A pesar de sus
diferencias, ambas tienen un intenso aroma y producen
una sensación de frescor en la boca.
En la cocina se utiliza para acompañar el cordero, las
ensaladas de pepino, las patatas nuevas, los mariscos,
los guisantes y es un ingrediente fundamental de la
salsa agridulce inglesa. Condimenta también
hortalizas, como la berenjena, el pepino, los
guisantes, la calabaza, el chutney, el curry, el
kebab, el yogur, las salsas y el té. .
Nuestra recomendación: Para disfrutar de todo
su aroma es necesario combinarla con azúcar.
- Orégano:
Es una variedad silvestre de la mejorana, pero con
sabor menos intenso. Se utiliza en la cocina
mediterránea, sobre todo en aquellos platos que llevan
tomate.
- Perejil:
Popularizado por Karlos Arguiñano, de esta hierba
existen tres especies diferentes: el rizado, liso y
tuberoso. Sus raíces se utilizan en sopas y
guisos.
- Perifollo:
Está emparentado con el perejil, con el que se
confunde muy a menudo. Las hojas que se utilizan en la
cocina se cosechan antes de la floración. Su delicado
sabor anisado, acentúa el aroma de otras hierbas.
Conviene añadirlo a la comida al final de la cocción
para que no pierda aroma. Es bueno en ensaladas
verdes, sopas, vinagretas, con huevos y mezclado con
mantequilla, y para acompañar a la carne y al
pescado.
- Pimpinela:
Procede de Europa, por lo que es muy popular en las
gastronomías francesa e italiana. Su sabor recuerda al
del pepino. Sus hojas acompañan a los platos de pollo
y marisco y se suelen utilizar en ensaladas, verduras,
salsas y sopas, así como en marinadas y macedonias de
frutas.
Nuestra recomendación: La pimpinela no sólo se
puede poner en las bebidas refrescantes, también es un
excelente condimento para el vinagre.
- Romero:
Muy apreciado en Francia e Italia, posee un sabor
picante y muy perfumado. Se usa en sopas, rellenos,
salsas y marinadas. Aromatiza parrilladas de carne de
cordero, ave y caza (asados y en brochetas ).
Salvia:
Tiene un sabor picante. En Francia se utiliza con
carnes blancas, asado de cerdo y sopas de verduras. En
Alemania aromatiza el jamón, las salchichas y la
cerveza. En Inglaterra se usa en los rellenos y
salsas. En Italia da sabor al "saltimbocca", el
ossobuco y las pulpetas. Y en China acompaña al
cordero asado y perfuma el té.
- Tomillo:
Procede de la región mediterránea. Al resistir bien la
cocción, combina con guisos, sopas, adobos, caldos
cortos, salsas, huevos, verduras, rellenos, carnes y
pescados asados. También sirve para dar aroma al
vinagre.
- Tomillo con aroma a limón:
Transmite un fuerte aroma de limón a los platos. Se
recomienda en las aves, la ternera y el marisco.
Nuestra recomendación: Es mejor no hervirlo,
porque aguanta muy mal la cocción.
E. Barquero
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