Rico en proteínas
Pulsa sobre
el día de
la semana
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... por Elena Barquero  MIERCOLES
DESAYUNO
1 tostada de pan integral
1 huevo escalfado
1 vaso de leche desnatada con café
ALMUERZO
1 pieza de fruta
Infusión
COMIDA
Crema de guisantes
Hamburguesa a la plancha con patatas al horno
1 yogur desnatado
Pan integral
MERIENDA
1 trozo de queso
1 zumo natural
CENA
Ensalada de lechuga, tomate, cebolla, pepino, atún
Gallo al horno con zanahoria
1 pieza de fruta
Pan integral
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Otros menús
ESPECIALES
control de peso
infantil
colesterol
grasas
celíacos
diabéticos
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Sencillo y útil
