Rico en proteínas
Pulsa sobre
el día de
la semana
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... por Elena Barquero  SABADO
DESAYUNO
Vaso de leche desnatada con cereales integrales
ALMUERZO
1 pieza de fruta
1 yogur desnatado
COMIDA
Puré de verduras
Merluza en papillote con espárragos y zanahorias
1 pieza de fruta
Pan integral
MERIENDA
1 rebanada de pan con embutido
CENA
Revuelto de gambas con ajos tiernos
Ensalada de lechuga y tomate
1 yogur desnatado
Pan integral
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Otros menús
ESPECIALES
control de peso
infantil
colesterol
grasas
celíacos
diabéticos
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Sencillo y útil
