Rico en proteínas
Pulsa sobre
el día de
la semana
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... por Elena Barquero  JUEVES
DESAYUNO
1 vaso de leche desnatada con café
1 tostada de pan integral con jamón serrano
ALMUERZO
1 pieza de fruta
1 vaso de leche desnatada con café
COMIDA
Macarrones a la boloñesa
Salmón a la plancha
Ensalada de lechuga
1 pieza de fruta
Pan integral
MERIENDA
Quesito desnatado
Infusión
CENA
Menestra de verduras con salsa vinagreta
Filete de ternera a la parrilla
Ensalada de tomate
1 yogur desnatado
Pan integral
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Otros menús
ESPECIALES
control de peso
infantil
colesterol
grasas
celíacos
diabéticos
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Sencillo y útil
