
Rico en fibras
Pulsa sobre
el día de
la semana
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... por Elena Barquero LUNES
DESAYUNO
200 cc leche
2 g de café
8 g de azúcar
50 g de pan integral
12 g de margarina
200 g de fruta
COMIDA
300 cc de caldo
300 g de pastas variadas
150 g de albondigas
160 g de menestra
200 g de fruta
50 g de pan integral
MERIENDA
200 cc de leche
2 g de café
8 g de azúcar
8 galletas
200 g de fruta
CENA
100 g de ensalada
300 g de judías verdes y patatas
150 g de pescado
200 g de fruta
50 g de pan integral
OBSERVACIONES
Ideal para los que padecéis ESTREÑIMIENTO.
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Otros menús
ESPECIALES
control de peso
infantil
colesterol
grasas
celíacos
diabéticos
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