Menú para coger peso
Pulsa sobre
el día de
la semana
|
|
... por Elena Barquero  JUEVES
DESAYUNO
1 vaso de leche con café y azúcar
2 rebanadas de pan con aceite y sal
1 pieza de fruta
ALMUERZO
Zumo de melocotón
COMIDA
Lentejas estofadas
Tortilla de espinacas con jamón
Natillas caseras con melocotón
Pan
MERIENDA
Zumo de manzana
1 rebanada de pan con aceite, ajo y tomate
CENA
Sopa de cebolla con queso gratinado
Pechugas de pollo empanadas con lechuga
Cuajada con miel
Pan
RECENA
1 vaso de leche con levadura de cerveza
|
|
 |
Otros menús
ESPECIALES
control de peso
infantil
colesterol
grasas
celíacos
diabéticos
|
Sencillo y útil
