
Diabéticos
2500 Kcal.
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... por Elena Barquero VIERNES
DESAYUNO
200 cc de leche desntada con café 50 g de pan integral 15 g de margarina
ALMUERZO
30 g de pan integral 30 g de queso fresco 1 pieza de fruta
COMIDA
200 g de bacalao 200 g de patata, cebolla, calabacín asados 150 g de coliflor hervida con salsa vinagreta 20 cc de aceite 50 g de pan integral 100 g de fruta
MERIENDA
100 cc de leche desnatada con café 30 g de pan integral 10 g de mermelada
CENA
200 g de pechuga de pavo a la plancha 200 g de pimientos y tomates asados aliñados con limón 20 cc de aceite 50 g de pan integral 100 g de fruta
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