Diabéticos
1500 Kcal.
Pulsa sobre
el día de
la semana
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... por Elena Barquero  SABADO
DESAYUNO
2 yogures desnatados
ALMUERZO
35 g de pan integral
1 tortilla francesa de un huevo
COMIDA
70 g de macarrones hervidos
40 g de carne a la plancha
Ensalada mixta
30 g de pan integral
1 pieza de fruta
17 cc de aceite
MERIENDA
40 g de queso de bola
CENA
60 g de arroz hervido con salsa de tomate
120 g de bacalao a la plancha
1 pieza de fruta
17 cc de aceite
RECENA
200 cc de leche desnatada
2 galletas tipo maria
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Otros menús
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Sencillo y útil
