
Diabéticos
1700 Kcal.
Pulsa sobre
el día de
la semana
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... por Elena Barquero LUNES
DESAYUNO
200 cc de leche desnatada con café 1 tortilla francesa 25 g de pan integral 200 g de fruta
ALMUERZO
1 yogur desnatado 150 g de fruta
COMIDA
250 cc de sopa de arroz 150 g de redondo de pavo 60 g de guisantes 100 g de fruta 25 g de pan integral
MERIENDA
200 cc de leche desnatada 20 g de jamón york 15 g de pan integral
CENA
200 g de verdura 100 g de pechuga de pollo 100 g de pimiento 1 yogur desnatado 25 g de pan integral
RECENA
200 cc de leche desnatada 4 galletas tipo maria
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