
Deportistas
3200 Kcal.
Pulsa sobre
el día de
la semana
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... por Elena Barquero VIERNES
DESAYUNO
1 vaso de leche semidesnatada
1 flan
2 piezas de fruta
50 g de frutos secos y pasas
COMIDA
Puré de verduras
Pollo con zanahorias
1 cuajada
2 rebanadas de pan
CENA
Pollo en salsa
2 rebanadas de pan
1 pieza de fruta
RECENA
100 g de frutos secos
natillas
2 galletas
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Otros menús
ESPECIALES
control de peso
infantil
colesterol
grasas
celíacos
diabéticos
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