Menú bronceado
Pulsa sobre
el día de
la semana
|
|
... por Elena Barquero  JUEVES
DESAYUNO
1 vaso de leche con café
1 rebanada de pan con tomate y aceite de oliva
1 manzana
1 nectarina
ALMUERZO
1 zumo natural
1 puñado de pipas de girasol
COMIDA
Ensalada de aguacate:
aguacate, maíz, atún, pimiento, zanahoria, rábanos
Lomo de cerdo con puré de manzana
1 yogur
MERIENDA
Fruta o batido de frutas
CENA
Judías verdes con jamón
Bonito encebollado
Nísperos
|
|
 |
Otros menús
ESPECIALES
control de peso
infantil
colesterol
grasas
celíacos
diabéticos
|
Sencillo y útil
